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KINAZ x PEANUTS™好日子系列採用
質感防刮十字紋纖維合成皮革
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經典的元素 熟悉的角色 那些美好的日子
開心雀躍Snoopy彩色印刷圖樣
本系列每款包均有可拆日日美好吊飾零錢包
及快樂好日子文青風束口收納袋
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〔 商 品 特 色 〕
俏皮系輕巧斜背小圓包
包內空間 可放置5.7吋(含)以下手機皆可
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商品訊息特點
| 外層材質： | 纖維合成皮革/Monogram帆布 |
| 內裡材質： | 防潑水聚酯纖維愛心Logo緹花內裡 |
| 配件： | 日日美好吊飾零錢包 / 快樂好日子文青風束口收納袋 |
| 配件材質： | 收納袋-精織棉麻材質 零錢包-纖維合成皮革 / Monogram帆布 / 高質感金屬/ 毛線 |
| 尺寸： | 收納袋-50 / 1 / 39 cm 零錢包-8 / 1 / 8 cm |
| 重量： | 260 g |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不飽、壓力荷爾蒙失調？心理師3招告別壓力不失眠
【早安健康／立達診所 林詩維 心理師】你每天的睡眠時間足夠嗎？回答這個問題之前，先了解一個人到底要睡多久的時間才算足夠。
人類的睡眠時間會隨著年齡而改變，年齡越小，需要的睡眠時間越長，嬰幼兒每天平均需要12～16小時的睡眠，學齡兒童晚上需要9～11小時的睡眠，到了青少年時期仍需要8～10小時的睡眠，成年人則大約需要7～9小時的睡眠休息時間。
因為電燈的發明，讓人們漸漸遠離日出而作、日落而息的生活，睡眠時間也一點一滴的流失，現在更因為電視、電腦、手機的普及，人們的睡覺時間更是嚴重被剝奪。
睡眠不足，影響皮質醇不正常分泌，更疲勞
每天睡眠時間不足，最直接影響的就是早上起床後的精神，而且也會影響荷爾蒙的新陳代謝，其中有一種名叫「皮質醇」的荷爾蒙，分泌量會受到睡眠時間的長短影響。
皮質醇（cortisol），又名壓力荷爾蒙，是一種由腎上腺所分泌的化學激素，能增加身體能量以應付外來的生活事務或壓力挑戰，對健康是有益的。
皮質醇濃度含量有固定的日夜節律，正常情況下，早上起床後體內測得的皮質醇濃度含量是最高的，然後隨著時間逐漸遞減，到了晚上睡覺前，體內的濃度含量是最低的。
入睡以後再繼續生產隔天所需要的量。皮質醇濃度含量過高或過低，對身體都會產生負面影響：
當分泌量過高時，容易導致疲勞、骨質疏鬆、抑鬱、內分泌失調、高血壓、糖尿病、免疫系統失調、失眠、肥胖、皮膚膠原蛋白流失加快；
分泌量過低時，則易導致低血糖、低血壓、精神不振、衰弱疲勞。
然而，現代人的壓力型態已轉變為慢性化、多元化，導致皮質醇分泌調節的機制發生失調的狀況。
睡眠不足，壓力荷爾蒙顛倒供應，更加力不從心
睡眠總時數不足，也會影響皮質醇的濃度變化。
英國一項大型醫學研究，對超過3千名在職工作者進行長達10年以上追蹤；受試者定期調查受試者每天睡眠時間的長度，收集唾液皮質醇（salivary cortisol）的濃度含量變化。
結果顯示，睡眠時間越短的人，起床時的皮質醇濃度含量明顯低於睡眠時間較長的人，然而晚間或甚至睡前，皮質醇濃度則顯示上升趨勢，與正常的皮質醇濃度變化於晚間是越來越低的情形正好相反。
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台灣人每日睡眠平均不足7小時！壓力調節能力差
台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。在科技業工作的人、或是家中有幼兒的人，每天睡眠時間不足6小時已經是司空見慣。
若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。
心理師教您三招，及早進入睡眠模式
怎麼樣才能增加晚上的睡覺時間呢？對許多人來說，這是一件困難的課題，因為大家最常回答說：「每天要做的事情太多了，根本沒時間睡覺」。這是一種惡性循環，睡眠時間短，壓力因應能力差，工作效能低，需要投注在工作的時間就更多，進而繼續壓縮睡眠時間。
以下提供一些挪出睡眠時間的方法：
- 找出自己需要的睡眠總時數：
可以利用假日的時候，記錄自己的睡眠時間長度及起床後精神恢復的程度，找出自己最佳的睡眠時間。一般來說8小時是建議每天應該要有的平均睡眠時間，由於睡眠有著個別差異性，需要先找出適合自己的時數。 - 運用鬧鐘或APP提醒小程式，在睡前30分鐘通知自己：
結束手邊的工作或活動，開始進入睡前放鬆與紓緩的模式。
準備好隔天出門上班的物品或衣物，將臥室燈光調暗，點上助眠的薰衣草香氛，播放輕柔的音樂，調整室內溫度，然後可以閱讀書籍，或靜坐冥想，或呼吸放鬆，然後漸漸進入夢鄉。 - 調配工作時間：
上午是生理機能狀態最佳的時候，需要運用大量腦力的工作，或是重要的會議或討論，可以選擇安排一天之中較前面的時段。
到了晚上或接近一天的尾聲時，要減少引起過多壓力反應的工作事件或生活瑣事，避免推遲了就寢時間，讓生理狀態保持平穩，不要再過度激活壓力因應系統。
作者簡介：立達診所 林詩維 心理師，現職永愉診所臨床心理師。
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天使三支全壘打相挺 大谷優質先發第三勝
天使隊二刀流巨星大谷翔平，揮別前兩場登板投球表現不穩定的小低潮，今天（5月7日）面對同為美聯西區的水手隊，大谷以犀利的速球與滑球，主投送出6次三振，直到第7局挨了兩分砲才退場，紀錄上大谷投了6局失2分，天使則以三支全壘打相挺大谷的優質先發，最後天使以8：2擊敗水手，大谷也拿下本季第三勝。
前兩戰先發都投不滿6局，大谷急欲擺脫質疑和低潮，這場戰同區水手，滑球成了好朋友，三振掉了Gamel。
不只速球和指叉，大谷展現他的球種其實變化多端，全場靠著滑球收進五次三振，至於隊友則是用全壘打相挺打向深遠左外野。
Gamel追著這球，Zack Cozart全壘打，2017年創下生涯最多的單季24轟，4月才兩發全壘打的Cozart開始用力趕業績，5月三戰兩轟，跟在後頭的Young也重現青春活力。
Chris Young打向深遠左外野，Gamel追著這球來到牆邊，看著這球出去了，這頭還在看Cozart回休息室，Chris Young已經轟出連續全壘打。
但要論全壘打，天使還有誰比他更行，打向深遠左外野，Gamel後退來到牆邊，大號全壘打，Mike Trout又開轟了，飛向深遠左外野的三分砲，鱒魚哥用本季第十二轟，緊咬紅襪的Mookie Betts，排在全壘打排行第二位。
天使早早在6局取得6：0領先，大谷投起來也隨心所欲，6局6K，大谷前6局讓人看到期待，但7局續投，水手們潑了盆冷水來，Ryan Healy打到牛棚了，Healy回不來的兩分砲，終結了大谷的無失分好投
。
最後大谷6局6K失兩分，不過球隊贏球已經綽綽有餘，天使終場8：2擊敗水手，大谷拿下本季第三勝，防禦率降至4.10，加上太空人輸球，美聯西區龍頭爭霸，天使拉開到一場勝差。
（民視新聞／綜合報導）
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