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下面附上一則新聞讓大家了解時事
繡眉、飄眉留下眉框印? 愛美必知眉毛美容原理
▲打造理想眉形,不少人選擇眉毛美容。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
愛美、節省出門前的塗塗抹抹時間,近年來非常流行眉毛美容打造理想眉形,從紋眉、繡眉到飄眉、霧眉,皆大行其道,食藥署提醒,這類作法都是用針具將色料刺進皮膚的真皮層中,隨著染料手法不同,持久度也不同,有的長時間後還會留眉框印。
網路上近來流傳「聽說以前紋眉會色素沈澱,隨著美容技術進步,已經沒有這個問題了!」的說法,讓食藥署特別出面在食藥闢謠專區一次說個清楚。
食藥署指出,所有紋繡眉毛的原理,都是用針具將色料刺進皮膚的真皮層中,讓色料停留在皮膚一段時間,描繪出理想眉形。一般而言,紋眉、繡眉的染料持久,長時間後會留下眉框印;至於飄眉、霧眉則屬於半久性,大約維持2到3年就會淡化。
一般人不清楚的是,依照目前法令,紋繡眉毛本身不屬於醫療行為,但是下手之前塗抹的局部麻醉藥劑,屬處方藥,需要有醫事人員專業醫囑,才能施行。
食藥署提醒,如果後悔了,或是不滿意眉型想要修改,雷射洗眉就屬於醫療行為,必須交由專業的皮膚科醫師處理,坊間常見的美容師,與醫美診所的護理師都不能違法使用雷射儀器替客人洗眉。
照片來源:翻攝自Pixabay
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更年期甩掉肥胖~2大利器:靠肌力訓練與有氧運動
【華人健康網記者張世傑/台北報導】人都會老,一旦邁入更年期,多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示,更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手,若想要活得健康、延年益壽,減重瘦身是必要的手段,除飲食應掌握「1多2少」原則外,還要做肌力訓練與有氧運動,這2大利器也是很有效的方法。
更年期減重 飲食1多2少
周碩渠醫師提醒,減重基本原則是「少吃、多動」。而更年期減重飲食也是一樣,並應掌握:少油、少糖及多喝水「1多2少」原則,建議平日可多攝取,如櫻桃、蘋果、黃豆、苜蓿、茄子、大蒜等,含動情素成分的食物,以緩解更年期症狀。
1.少油:油脂攝取多易增加肥胖風險,建議烹調時,應減少油炸、油煎、熱炒,減少飽和及反式脂肪酸的攝取,避免油脂過多危及健康。
2.少糖:糖分是誘發肥胖的因素之一,要減少熱量攝取,建議應減少甜食,包含蛋糕、餅乾、含糖飲等。另太甜的水果也要少吃,芭樂和大番茄相較於其他水果較不甜,是不錯的選擇。
3.多喝水:喝水能幫助減重,不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕,對於維持人體代謝機能正常運作,也有一定益處。一般來說,正常成年人每天應喝的白開水量為「體重(公斤)×30~45」毫升;也就是說,體重60公斤的成年人,每日建議飲水量為1800~2700毫升。但值得注意的是,若是有運動習慣,或在容易流汗的環境工作者,喝水量則建議需提高到至3000毫升左右為佳。
除此之外,更年期減重飲食,建議應儘量選糙米飯、五穀飯等非精緻處理過的穀物,儘量避免動物性脂肪及高膽固醇食品,以降低心血疾病風險;同時要多選擇瓜類,如冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜等,因這些蔬菜熱量低,富含維生素且礦物質又多,有助更年期減重。
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