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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率高 這八招有效預防
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點：
▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照）
1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。
2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。
3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。
4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。
5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。
6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。
7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。
8定期到醫院做全面性健康檢查。
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環團評點六都市長候選人 鄭文燦、林佳龍、黃偉哲中箭
2018年11月23日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
23日上午，數個環團針對隔日的大選提出呼籲，以去投票、投環保票、不同政黨監督制衡、鞭策執政黨、與支持小黨、無黨與新人參政，五個投票原則來「救台灣」。
他們更就藻礁、空污爭議，對於背信忘義的尋求連任者，不願意做出承諾的挑戰者，紛紛提出批判，要求以選票「教訓」這些傲慢的政治人物。
藻礁遭難危機登《science》環團痛批鄭文燦背信忘義所致
東海生科系教授林惠真指出，藻礁爭議上了國際重要學術期刊《science》，環評過程中，小組建議否決，但在大會翻案都被寫出來，真是「好事不出門，壞事傳千里。」也顯示全球科學家都是關注台灣要如何面對即將發生的生態浩劫。林惠真相當質疑，無法對大自然謙卑的政府怎麼能對人民謙卑？
搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政直言，大潭藻礁如今即將不保歸因於總統蔡英文、桃園市長鄭文燦的「背信忘義」，他們都曾經承諾保護藻礁，但卻任由支票跳票，沒有完整保護桃園藻礁。
觀塘案義務律師陳憲政批，現在民進黨說，大潭藻礁生態圈的保育動物「小燕鷗」可以另外找到地方育雛，跟當時吳敦義的「白海豚會轉彎」說又有何差別，當時反黑箱服貿，如今在觀塘案的環評程序，及行政院拿深澳換觀塘的獨裁黑手，又有何不同？
「當獨裁成為事實，革命是義務。」潘忠呼籲，桃園市民要拿選票來教訓背信忘義的政客。 空污、土地正義 林佳龍、黃偉哲也挨批
除了鄭文燦，尋求連任的台中市長林佳龍、黃偉哲也挨批是無良犧牲台灣永續健康。在土地徵收方面，除了鄭文燦的航空城不見顯著檢討與下修徵收範圍面積，黎明幼兒園園長林金連也不滿，此市地重劃案的掠奪與炒作，林佳龍沒有設法解決。而在台南，黃偉哲與林義豐都拒絕面對土地掠奪問題，勝算高的黃偉哲也持續迴避南鐵東移案的迫遷。
台灣農村陣線理事長洪箱表示，土地不正義帶來居住不正義，因此應該拒絕要繼續鞏固金權政治的候選人。
在空污上，台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃批，民進黨政府一再拖延檢討修改無法即時提供警示的AQI指數，與PM2.5、PM10、臭氧的空品標準也長久未檢討，實在草菅人命。尤其林佳龍拒絕公布空污暴露評估報告，甚至打壓反空污遊行。而黃偉哲也不願簽署反空污遊行訴求，是罔顧民意、更不在乎人民健康。 彰化候選人回應問卷不到1成 環盟建議淘汰長期不佳者
彰化環盟總幹事施月英表示，他們向縣長、議員、鄉鎮市長送出一個162份環保政見，但卻只收到了16個簽署，比起去年的54人簽署降低許多，尤其包括縣長魏明谷等，許多4年前有簽署的，今年都不簽了，讓他們相當失望。但挑戰者王惠美，四年來兩次都不願簽，更是傲慢面對，把環保放一邊，徹底的經濟開發優先派。
總整而言，彰化環盟對有參與簽署的16位候選人，推薦了15位，包括縣長候選人白雅燦與縣議員候選人葉繼元、王國忠、黃盛錄、吳淑娟，鄉鎮市長候選人林世賢、蔡詩傑、林濟民、施燈源、林斯明、梁禎翔、曾世勇、林世明、陳文彬、潘順良。
施月英表示，尤其推薦葉繼元與黃盛錄的政見值得關注，建議優先淘汰長期執政表現不佳者，把機會換給誠信踏實有衝勁的年輕人。
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