【本日刷卡購物優惠】BeSafe 反向安裝座椅安全組合包
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BeSafe Reboard Kit熱銷 2019
BeSafe's Reboard Kit contains everything needed for child car seats that are installed in a rear facing mode.特惠周年慶Driving in a rear facing mode has never been more comfortable and safer. BeSafe's Reboard Kit comes with a padded car seat protector that prevents your car seat from getting dirty or stained.A great item that prevents little escape artists from slipping out of the belt is the belt collector which keeps your child safely in his or her car seat.新上市限時商品A baby mirror included in delivery makes sure that you can always have an eye on your child and vice versa.Furthermore, the kit comes with a sunshield that protects your little one effectively from direct sunlight. Due to the suction cups, you can easily attach the sunshield to the window of your car.In order to make sure that all other traffic participants know about your precious passenger and thus drive cautiously, the BeSafe Reboard set is equipped with a "Baby on Board" sign.Details:特價商品限定折扣價超值推- 好康報報省錢方法
- Set is suitable for child car seat in rear facing mode活動產品特價產品
- Padded car seat protector
- Belt collector
- Baby mirror CP值爆表特惠
- Sunshield with suction cups
- "Baby on Board" sign with suction cup
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大王旅外／歐力士觀察王柏融2年 火腿趁勢搶人
隨著歐力士隊王牌投手金子千尋轉戰火腿隊引發話題，日本媒體《東京體育報》也透露王柏融為何會由火腿入札得標，原因是火腿隊的行政單位功力，遠遠是十二球團排名數一數二。
金子千尋跟火腿談約不到三天就完成，最主要是總管吉村浩頭腦好，加上其他行政人員在談判過程中表現出色，就「情報戰」來說，火腿隊功課也做得很足。
因此要爭取王柏融，火腿隊早就透過各種方式「檢驗」，就連歐力士連續2年派人來調查王柏融，火腿隊還是可以順勢「搶人」成功。
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【早安健康／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）】
補救熬夜後的身體及精神
忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麼辦呢？營養師教您緊急的應變對策：
正常時間起床曬太陽
熬夜隔天依然要按照正常時間起床，曬曬自然的太陽光，讓生理時鐘開始運作，接受光線的刺激後，身體會自然開始合成血清素，隨著身體節律控制，以及太陽下山後黑暗環境的誘導，身體才能產生褪黑激素，幫助深層睡眠。
曬太陽也能幫助維生素D合成，進而幫助鈣的吸收，體內充足且平衡的鈣濃度能幫助情緒穩定喔！
營養豐盛的早餐
先來頓豐盛的早餐，早上起床通常是體溫的低點，這個時候體內的臟器，還沒甦醒過來，需要喚醒這些體內器官開始工作囉！而最全面的方法是提升體溫，優質蛋白質具有提升體溫的功能，推薦早餐來顆水煮蛋、茶葉蛋可以讓身體暖暖的開機，搭配新鮮水果、五穀雜糧主食，可以讓大腦啟動清醒的模式。
短暫午睡15分鐘
午睡15分鐘有助於身體將疲倦感排除，尤其熬夜後的隔天中午，可以利用短暫的午睡，讓身體獲得休息恢復，這時候並不適合喝提神飲料，強忍住睡意喔！反到是利用午睡15分鐘讓疲倦感作有效率的排除，才能幫助精神狀態恢復，工作及學習專注力也才能提升！
營養師貼心叮嚀
偶爾的熬夜放縱，記得在隔天幫身體作補救措施，但是長期讓自己熬夜不睡覺，可是會造成內分泌大亂，免疫力降低，嚴重影響到健康，加速自己身體老化喔！
常熬夜食譜
熬夜的朋友會造成維生素B群的過度損耗，皮膚狀況也會因為熬夜而流失水分，甚至缺乏光澤，所以為了迅速恢復精神，必須補充維生素B群、水分、維生素C、優質蛋白質⋯等，熬夜後可能會有食慾不振的狀況，所以早餐安排容易消化入口的五穀雜糧粥，而當熬夜時刻嘴饞想吃或是真的肚子餓，也要挑選好消化的食物喔！
* 每人每天建議攝取熱量依照年齡、身高、體重、每日活動量以及性別會有所不同；依據衛生福利部國民健康署國人膳食營養素參考攝取量，在19~50歲之間，男性每日攝取熱量約1850~2650大卡，而女性每日攝取熱量約1450~2100大卡。
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本文摘自《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）／PCuSER電腦人文化
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