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商品訊息描述
．商品名稱：急凍爆卵生口柳葉魚
．規格數量：300g±10%/包
超值推薦搶先看．內容物名稱：生口柳葉魚
．食用方式： 充分加熱至熟即可食用
．食品添加物：標示於包裝
．產地：加拿大最新出版熱門商品
．保存期限：冷凍-18℃可保存2年
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．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
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．食品業折扣情報搶先看者登錄字號：E-159094974-00000-9
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簡易食譜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
練腹肌靠仰臥起坐沒用？專家這動作瘦小腹更簡單有效
【早安健康／張承宇報導】每天都空出寶貴的時間在家猛做仰臥起坐，想要消除惱人的小腹，恢復美好體態嗎？小心可能是在做白工！日本塑身專家指出，想要擁有美好的腰線，做仰臥起坐的效果微乎其微，甚至連美軍都已經棄之不用！專家告訴您真正有效鍛鍊腹部的方法，讓腰部和下半身更緊緻、體態更美好！
鍛鍊腹橫肌打造天然束腰、雕塑腰線
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）指出，其實過去一般人常用來鍛鍊腹肌的仰臥起坐，真正出力的是髖關節處的肌肉，因此對鍛鍊腹肌沒有太大的作用，就連美國陸軍也早已廢止這種訓練方法，而且日本的長跑常勝學校青山學院大學，在廢止這種鍛鍊方式以後，跑步的成績反而上升了。
尾關紀篤表示，其實想要擁有好看的腹肌，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，而且鍛鍊腹橫肌的同時也會使用到體幹，有助提高運動能力。日本美體專家、舞者宮川萬衣子也指出，鍛鍊腹橫肌，能使腹橫肌如同束腰一般縛緊腰部，使腹部更加緊實，堪稱是腰瘦的捷徑。
不僅如此，日本知名瑜珈老師森和世也指出，透過刺激腹橫肌，也具備緊實下半身，尤其是緊實臀部、大腿具有正面的效果，還可能促進腸道蠕動，幫助預防改善便秘問題。
這樣做鍛鍊腹橫肌，幫助緊實腰部、下半身
- 坐在地板上挺直背部、立起膝蓋，並舉起雙手。
- 一邊吸氣一邊將腹部回縮，同時慢慢將雙手向前、向下移動，再於膝蓋下方交握。
- 再吸氣，回到雙手舉高的狀態。
- 再前後緩慢擺動雙手，並再次向前、向下傾倒，雙手在膝蓋下方交握，每天做10次即可。
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內閣傳改組？ 賴揆：現階段不談改組
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】賴內閣傳將改組？繼日前傳出民進黨立委管碧玲將接任教育部長一職後，府院10日傳出要一併進行內閣「微調」，包括內政部、交通部、法務部等首長都傳出異動。行政院長賴清德在災害應變中心表示，因為瑪莉亞颱風來襲，政府忙於處理防颱工作，「現階段並沒有內閣改組與否的問題」，暗示颱風結束後，未來內閣可能會改組。
繼日前傳出管碧玲將接任教育部長後，府院近日傳出要一併進行內閣改組，包括內政部長葉俊榮、交通部長賀陳旦、法務部長邱太三等重要部會首長都傳出有所異動。行政院長賴清德10日視導「瑪莉亞颱風中央災害應變中心」受訪時表示，因瑪莉亞颱風來襲，目前沒有一件事情比做好防颱準備更重要，「現階段沒有內閣改組與否的問題。」
賴清德也指出，為因應瑪莉亞颱風，內政部9日下午已開設二級中央災害應變中心，並在昨晚上升為一級，希望各地方政府也能盡早做好防颱準備工作。他也說，11日清晨1點到6點，是雨量下最大的時候，他請各地方政府，要準備好抽水機、沙包等防颱設備。在颱風期間，特別是風大雨驟時，民眾也不宜外出，以保護自己的安全。
在內閣改組方面，據傳，由於總統府原副秘書長姚人多已轉任海基會副董事長兼秘書長，邱太三可能轉任總統府副秘書長；行政院政務委員兼發言人徐國勇將接掌內政部；行政院發言人職務，將由民進黨原住民不分區立委谷辣斯・尤達卡接任，谷辣斯目前也兼任民進黨發言人。
至於管碧玲接任教育部長，她表示，「高層鎖定我是最適合的人選」。但由於選罷法規定立委出缺需要在3個月內完成補選，若管碧玲接任教育部長，最佳的時機便是配合年底大選合併，因此外界推估8月下旬管碧玲才有可能就任教長一職。
行政院發言人徐國勇上週預告，本週應該會公布新任教長人選，但徐國勇本週又表示，目前「並未接獲通報」，但也未否認該訊息。如今，內閣改組因受強颱瑪莉亞影響，政院可能待颱風過後才會對外宣布。
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