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下面附上一則新聞讓大家了解時事

還有首長應下台朝野籲內閣重組

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「11/24全民已投下不信任投票，執政團隊不再具有正當性，應立即全面改組！」國民黨團於2日召開「內閣應全面改組，回應廣大民意記者會」，副書記長柯志恩直指民進黨「抓戰犯」，強調須盡速解決台大校長案。而藍委林奕華則批評經濟部長沈榮津和衛福部長陳時中辦事不力，應下台負責。

國民黨書記長曾銘宗則一一點名：教育部長、經濟部長、衛福部長、中選會副主委、NCC正副主委、黨產會正副主委以及國安團隊，都需下台，負起政治責任。

柯志恩表示，2016總統大選民進黨贏了國民黨308萬票，這次地方選舉卻輸了128萬票，兩年內流失428萬票，顯示人民對於蔡政府的執政大失所望。然而敗選以來，民進黨始終以「抓戰犯」的方式來處理政治責任，她以吳音寧為例，「之前挺得不得了，現在選舉輸了就立刻把她拔下來」，這也顯示民進黨病急亂投醫，並沒有以「專業」作為任用的判斷。

國民黨立委林奕華則是以「擠牙膏」式的檢討來形容民進黨「沒有魄力」的改組，更點名經濟部長和衛福部長也應下台。她提到，人民藉由公投案推翻了能源政策，經濟部長身為政務官，必須對能源政策的失敗負起責任，加上台灣經濟不見起色，經濟部長難以究責。

另外，衛福部長在台北醫院護理之家惡火奪走13條人命時就應該下台了，她認為，衛福部長陳時中在災害發生後處理不力，更是直到亡者頭七才出面慰問，令人無法接受。如今，流感疫苗又連續三次大出包，「流感都開始流行了還有這麼多人打不到流感疫苗」，衛福部長的適任性引人疑慮。

「教育部長也應該下台！」柯志恩說，民進黨民調直直落，拔管案的影響力絕對名列前三，矛頭直指教育部長葉俊榮。她表示，台大校長空缺已久，而葉俊榮面對這個問題，仍不斷強調「要用制度面來跟大家報告」。她呼籲，不管誰當教育部長，都應該依法行政，盡快讓台大有校長，「不要我們喊出2020讓國民黨上台，管中閔才能上台的口號」。

曾銘宗表示，11月24日全民已投下不信任投票，執政團隊不再具有正當性，應立即全面改組。目前雖有北農總經理吳音寧和環保署長李應元、農委會主委林聰賢、交通部長吳宏謀等3位部會首長下台扛責，但階段性的小幅調整，已不足以止血。

除了國民黨的呼籲，民進黨內部也傳出要內閣大換血的聲音。綠委許智傑認為，雖然閣內已有3位閣員請辭獲准，但他還是建議內閣總辭，讓台灣人民覺得民進黨有全面改革的決心。而綠委李俊俋則表示，全面檢討有必要，但應注意順序，行政院目前正在審預算，預估預算審完之後才會開始進行改組。

少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人

【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】沒有三多症狀，為什麼會得糖尿病？

很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂的三多（吃多、喝多、尿多）症狀，或小便有螞蟻爬，故當自己健檢時驗出血糖超標或有糖尿病時，常會大呼怎麼會這樣！糖尿病到底會有什麼症狀？對身體又有什麼影響？

不可不知的糖尿病基本知識
糖是身體細胞主要的能量來源，特別是大腦、神經系統和紅血球更是以它作為主要能量，上圖解釋了糖如何從食物進入人體，提供細胞使用。胰島素就是血糖的搬運車，負責將血糖送入細胞，當此過程出問題時，就會讓血糖居高不下，而當空腹血糖超過126毫克／分升時即可稱為糖尿病。

此時，因為血糖無法進入細胞，所以會讓我們因缺乏能量，而出現飢餓、疲勞，甚至體重減輕的狀況，並因糖分過高而使傷口不容易癒合。若血糖高到超過腎臟所能回收的範圍（即血糖超過180毫克／分升）時，過多的糖將會從尿中排走，並伴隨著大量水分一起排出體外，所以會出現頻尿、口渴的症狀。

簡單地說，雖然吃多、喝多、尿多是糖尿病的症狀，但因並非所有糖尿病患者的血糖都超過180毫克／分升，所以大多數的人在確診糖尿病前並沒有三多症狀。

小心糖尿病！認識糖尿病的併發症
超過九成以上的糖尿病患者都屬於症狀較緩和的第二類型糖尿病。對於這些人來說，糖尿病本身並不可怕，比較可怕的反而是因高血糖所引起的併發症，例如糖尿病視網膜病變、腎病變、神經障礙及腦中風、心臟病等，這些併發症不僅影響生活品質，心血管疾病更是造成糖尿病死亡的主因。故糖尿病最重要的就是預防併發症的發作。

據統計罹患糖尿病10年，約有30∼40％患者會出現至少一種併發症，罹病時間愈久，併發症就愈多。但只要血糖指數控制好就可預防大部分併發症的發生。研究發現，若能將糖化血色素控制在6.5％左右或更低，就能減少20％腎臟併發症、13％眼睛併發症的風險。不過因為沒有顯著症狀，大部分人發現糖尿病時多半已維持高血糖許多年，故當確診糖尿病後宜立即積極治療，盡快把血糖控制下來。

下一頁營養師公開糖尿病飲食指南！

健康不慌糖，

糖尿病飲食指南

維持理想體重：體重過重者宜減肥。
有助穩定血糖的飲食：宜熟悉食物分類和份量（特別是含醣類食物），做好食物總醣量控管，並善用技巧，穩定血糖。例如避免食用精製澱粉類食物或單吃澱粉，養成主食、肉類、蔬菜一起食用的習慣。盡量挑選低GI食物，或用搭配技巧來降低食物升糖指數；避免飲用果汁、汽水等含糖飲料或酒精，若有需要可用代糖來取代一般砂糖。
預防併發症的發生：若有高血壓、心臟病等心血管疾病，或尿酸過高、痛風等疾病，宜配合該疾病所需的飲食調整。
藥物的配合：注射胰島素或口服降血糖藥者，宜特別留意進食時間與食物含醣量，以避免因延誤用餐而造成低血糖。

糖尿病的診斷標準

項目	血糖標準	說明
空腹血糖	≧ 126mg ／ dl	指空腹8 小時後檢測。
飯後2 小時血糖	≧ 200mg ／ dl	以葡萄糖耐性試驗（喝75 公克糖水，2 小時後抽血檢查）檢測。
糖化血色素（HbA1c）	≧ 6.5％	不需空腹檢測。糖化血色素指的是血糖和紅血球中的血色素結合在一起，因紅血球壽命約120天，故此指數可反映身體近2 ∼3 個月的血糖狀況。
三多症狀＋隨機血糖超標	≧ 200mg ／ dl	指有多喝、多尿、多吃和體重減輕等糖尿病症狀，且任意時間測量血糖值超過200mg ／ dl。

為什麼一餐只吃半碗飯，但血糖還是控制不好？
很多人因擔心澱粉會讓血糖升高，因而正餐只敢吃半碗飯，但卻忽略除了飯外，很多食物都有醣的存在。例如地瓜、芋頭、蓮藕等地下根莖類、水果、牛奶（含乳糖），以及豆科蔬菜；此外大部分加工食品也添加有糖或澱粉。很多時候，就是因為這些正餐以外的醣吃太多，導致血糖控制不好。

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