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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球/戴資穎寫紀錄 連兩年問鼎年度最佳女球員
世界羽聯(BWF)公布年度獎項入圍名單,去年叩關年度最佳女球員失利的「世界球后」戴資穎,今年再度獲提名,將與大陸24歲混雙女將黃雅瓊、世界女雙球后日本組合福島由紀/廣田彩花,力爭最佳女球員殊榮。
戴資穎在去年入選最佳女運動員提名,最終敗給大陸女將陳清晨,今年挾著輝煌戰績捲土重來,本季豪取8冠,含6座超級巡迴賽金盃(兩座超級1000分系列賽、兩座750分系列賽,500系列賽、300系列賽各一),並包辦亞錦賽、亞運金牌。
被外媒稱為「羽球場的魔術師」,戴資穎本季締造女單史上最長31連勝,在丹麥賽奪冠後單季積分破10萬,成為史上第2位達成此成就選手,並超越李雪芮紀錄,以10萬1667分締造女單史上新猷,同時寫下最多獎金紀錄,至今連104周雄踞世界球后寶座,史上也僅次於大陸名將李雪芮的124周,以及退役名將王儀涵的116周。
年度獎項將於本月12日在大陸廣州年終賽晚宴揭曉,最佳男球員入圍的則有日本球王、世錦賽與亞錦賽雙冠桃田賢斗,年度8冠的世界第一印尼男雙吉地安(Marcus Fernaldi Gideon)/蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo),以及大陸混雙鄭思維。
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骨折千萬別動?醫:術後隔天起復健佳
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)當打籃球碰撞、衝擊性運動傷害(例如滑雪)、騎機車或騎腳踏車時摔車等意外事故,皆可能導致骨折。現仍有民眾認為骨折手術後應好好休養,能不動就別動。但醫師表示,其實術後復健相當重要,能夠減少疼痛時間,也能避免沾黏的機率,加速康復。
脛骨骨折可能連帶周邊軟組織受傷
以運動員或車禍意外事故可能導致的脛骨骨折為例,衛福部南投醫院復健科周建文主任表示,脛骨平台位於脛骨最上緣,屬於膝關節下半部,與其相連結的是股骨內外髁。
由於脛骨是下肢承重的重要角色,發生骨折時,除了骨頭本身,週邊的軟組織(韌帶、軟骨等)皆可能受傷,嚴重甚至需要手術治療,且術後恢復期長,至少需要3至6個月的復原期,此時耐心與有毅力的復健相當重要。
周建文主任表示,無位移骨折者,通常只要打石膏或穿戴功能型護具,再搭配物理治療即可;但位移型骨折則需要手術治療,術後通常會腫脹和疼痛、膝蓋僵硬、關節能動的範圍很小、肌力明顯下降、動作控制也變弱。
最理想的狀態是術後隔天開始物理治療
通常手術後8週內手術該側膝蓋是完全不能承受重量的。關於手術後的物理治療介入時間點,衛福部南投醫院物理治療師蘇煜華表示,最理想的狀態是手術隔天即可開始進行物理治療,出院後持續每週2到3次的治療,並且在家確實執行復健訓練。
蘇煜華物理師針對術後2至6週,也就是恢復期的第一階段,建議接受每週3次物理治療,目標放在降低水腫與疼痛、增加關節活動度、增加肌肉控制能力。這時期運動治療可進行:主動與被動彎曲運動(膝關節伸直和彎曲90度)至少讓膝蓋彎曲90度、直膝抬腿運動、腳踝幫浦運動、髕骨股骨關節運動、下肢伸展運動、以及健側的髖部肌力訓練等等。
這個時期要注意不能承受重量,建議使用腋下拐幫助行動。需觀察有無膝外翻或內翻。提醒患者術後需要長時間的物理治療,並且擁有正確的復健觀念,定期返診追蹤,才能夠恢復膝關節的正常功能。







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